Tradiční tibestká medicína jako směr stravování a životního stylu

Redakce / 15.05.2017, Trutnov - Trutnovsko a Úpicko

V neděli v podvečer se zájemci o tradiční tibetskou medicínu sešli ve vzdušném prostoru Sadhana yoga studio, aby se ve dvou hodinách seznámili se základy této celostní medicíny. Účastníci měli možnost se pomocí dotazníkové diagonostiky seznámit se svojí hlavní životní energií a na základě dalšího výkladu poznali, jaká strava a životní styl jejich tělu vyhovuje.

Zajímavé byly myšlenky týkající se syrové stravy, nezbytnosti spánku a omezení alkoholu či kávy pro každou ze 3 životních energií. Nakonec si všichni přítomní zkusili prakticky pročištění těla pomocí 9 dechů a jednoduchého detoxikačního cvičení. Ačkoliv teoretických pouček bylo od Žanety Vlasákové a Pavlíny Brožové Kubečkové na 2 hodiny předáno skutečně velké množství, každý si jistě odnesl to, co jeho život může obohatit, posunout nebo na čem může stavět dále.

Zejména lidé s chronickými problémy, které západní medicína považuje za zdravé, mohou právě v této alternativě najít řešení svých dlouhodobých problémů. Jak přednášející podotkly, z 80 % se na úspěšnosti léčby podílí právě strava a životní styl. Další procenta jsou v jejich rukou - masáže, terapie, speciání čaje či léky.

Sadhana yoga studio tak není jen místem cvičení jógy, ale místem, kde se konají přednášky či workshopy. Například masáže zvukem tibetské mísy proběhly v tomto prostoru v únoru.

Kateřina Sekyrková